طرق منع الزهايمر

يمكن خفض خطر الإصابة بمرض الالتزهايمر باتباع نمط سلوكي لـالحياة. من أهم هذه الطرق التحرك الرياضة بشكل منتظم، تناول نظام غذاء متوازن غني بـالخضروات, الاعتناء على صحة الذاكرة عن طريق ممارسة الأ�